Name: Dieta czy cud? - Odcinek 5
Uploaded: 2023-12-13
Description: Dietetycy, lekarze, trenerzy przekonują, że wystarczy 30–45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, takiej jak np. spacer, by utrzymać odpowiednią wagę i być zdrowym.

Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Na żywo

Program TV

Pakiety

Moja lista

Mam kod

W tym odcinku prowadzące program „Dieta czy cud?" – dietetyczka dr Wanda Baltaza i testerka diet Kinga Zawodnik – zmierzą się z cukrem, którego nadmiar w naszej diecie jest najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości.

Dieta czy cud? - Odcinek 3

Odcinek 3

Nieważne, czy chcesz stracić dwa czy dwadzieścia kilogramów – ten program jest właśnie dla Ciebie! Prowadzące udowodnią, że najważniejsze jest czuć się dobrze we własnej skórze i mądrze o siebie dbać. W programie przetestujemy różne diety, tabletki, gadżety i maszyny odchudzające. Obalimy mity i zdemaskujemy dietetyczne bzdury! Spotkamy się też z kobietami, które zmieniły nawyki, żyją zdrowo i na stałe pokochały swoje ciała. Poza tym zaprezentujemy różne kulinarne triki i rozmowy ze specjalistami.

Sezon 1

Nieustraszona testerka diet powraca! Kinga Zawodnik udowodniła już wszystkim, że niczego się nie boi i w walce ze zbędnymi kilogramami jest gotowa na wszystko. Widzowie pokochali ją za ogromny dystans i niesamowite poczucie humoru!

Sezon 2

Dieta czy cud?

Dietetycy, lekarze, trenerzy przekonują, że wystarczy 30–45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, takiej jak np. spacer, by utrzymać odpowiednią wagę i być zdrowym.

Odcinek 5

Dieta czy cud? - Odcinek 5

Odchudzamy się, odmawiamy sobie wszystkiego, zrzucamy pierwsze kilka kilogramów i... nagle się łamiemy. Dieta idzie w kąt, a my rzucamy się na to co pyszne, kaloryczne i niezdrowe.

Odcinek 6

Dieta czy cud? - Odcinek 6

W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" wszystko o znaczeniu wody w odchudzaniu, czyli jak pić i co pić, żeby schudnąć. Będzie też o tym, jak sobie radzić z zatrzymywaniem wody w organizmie oraz o sposobach na tzw. cellulit wodny.

Odcinek 7

Dieta czy cud? - Odcinek 7

Wszyscy, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy zgodnie twierdzą, że schudnąć jest łatwo – dużo trudniej utrzymać wymarzoną wagę. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" o efekcie jo-jo oraz o tym, jak ważna w odchudzaniu jest samoakceptacja. Kinga Zawodnik przetestuje dla Was dwie ostatnio bardzo modne, a jednocześnie skrajnie różne diety: sokową i ketogeniczną.

Odcinek 8

Dieta czy cud? - Odcinek 8

Dwanaście gwiazd, zapierające dech w piersiach taneczne popisy, trud codziennych wielogodzinnych treningów, niespodziewane kontuzje i urazy, ogromne zainteresowanie mediów oraz rywalizacja, której ukoronowaniem jest Kryształowa Kula dla zwycięzcy.

Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

Program propagujący zdrowy styl życia. Prowadząca Grażyna Wolszczak wraz z lekarzami, dietetykami i trenerami sportowymi doradza jak prawidłowo się odżywiać i dbać o właściwą sylwetkę.

Na zdrowie

Dorota Rabczewska bierze udział w odważnym uczuciowym eksperymencie. Jedna z największych gwiazd polskiej estrady i najbarwniejsza postać naszego show-biznesu chce odnaleźć prawdziwą miłość. Wymaga to od niej spojrzenia na siebie z zupełnie nowej perspektywy, w czym pomaga jej psycholog, Leszek Mellibruda.

Doda. 12 kroków do miłości

Dla wszystkich kobiet, które nie mają czasu na analizowanie wszystkich dostępnych metod lub nie mogą zdecydować się na najodpowiedniejszą Polsat Cafe przygotował poradnik – „Eliksir młodości”.Prowadząca Pola Czarnecka zaprezentuje najmniej i najbardziej inwazyjne sposoby walki z procesem starzenia. Coś dla siebie znajdą zarówno panie, które boją się skalpela chirurga plastycznego, jak i te bardziej odważne. W programie nie zabraknie praktycznych porad ekspertów z zakresu chirurgii plastycznej, dietetyki i dermatologii.Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak radzić sobie z istniejącymi problemami, ale też jak im zapobiegać. Jakie metody stosują polskie celebrytki? 

Eliksir młodości

Komediowa środa to nowe pasmo wiosennej ramówki Polsatu. W środku tygodnia stacja proponuje swoim widzom chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków przy rozrywce w najlepszym stylu. „Kabaret K2. Jedziemy po bandzie” to doskonałe show kabaretowe przygotowane przez lidera Kabaretu K2 - Bartka Klauzińskiego. To również przeszło godzinna jazda bez trzymanki ze zjadliwą, bezkompromisową, ostrą satyrą, wymierzoną w hipokryzję otaczającego nas świata.

Kabaret K2. Jedziemy po bandzie

Program, w którym zobaczymy starcie na argumenty przedstawicieli partii politycznych zasiadających w polskim parlamencie. Prowadząca Agnieszka Gozdyra prowadzić będzie rzeczową dyskusję na kluczowe tematy bieżącej sytuacji politycznej w kraju. W programie nie zabraknie również rozmów z ekspertami.

Debata Gozdyry

Gospodyni programu „Ewa gotuje” zaprasza na nowe odcinki pełne pysznych przepisów. W swoim autorskim programie Ewa Wachowicz zawsze podąża za kulinarnymi trendami, choć wie, jak ważna w kuchni jest tradycja. Co przygotowała Ewa Wachowicz? Czas na nowe smaki w kuchni w Zawoi!

Ewa gotuje

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Grzeszki na widelcu

Prowadzący sprawdzają, czego słuchają przypadkowo spotkani na ulicy ludzie.

Co się słucha

Prowadzące Sylwia Majcher i Ela Sawerska postawiły sobie poprzeczkę wysoko i w każdym z odcinków udowadniają, że nie ma takiego składnika w kuchni, z którego nie da się wyczarować świetnego dania. Pokazują również, że niemal każdy produkt można uratować przed śmietnikiem.
Tytuł mówi sam za siebie, ale... nie zdradza wszystkiego!
Poza przepisami na błyskawiczne i kreatywne dania dzielą się porcją wiedzy o danym składniku, jego walorach odżywczych i smakowych, dorzucają garść kulinarnych porad i ciekawostek... 
Oglądajcie "Gotuję nie marnuję", powtarzajcie przepisy w swoich kuchniach i smakujcie dania godne najwyższych odznaczeń przyrządzone ze składników, które macie w lodówce!
Co tydzień, w każdy poniedziałek, środę i piątek nowy odcinek "Gotuję, nie marnuję"!

Gotuję, nie marnuję

Niekwestionowany hit na skalę światową, który rozgrzewa do czerwoności ludzi już w 14 krajach, powraca na antenę Polsatu. Po ogromnym sukcesie pierwszej polskiej edycji tego randkowego reality show zapraszamy na kolejną odsłonę miłosnych przygód pod słońcem Love Island. Licznej grupie fanów tej przebojowej produkcji telewizyjnej w naszym kraju nie trzeba przypominać, że „Love Island. Wyspa miłości” to program, w którym grupa młodych, wysportowanych i atrakcyjnych singli pomiędzy 18 a 35 rokiem życia ma szansę zostać gwiazdą mediów, przeżyć przygodę życia, zawalczyć o miłość i sławę! Kolejną już edycję najgorętszego reality show w telewizji ponownie poprowadzi Karolina Gilon – modelka i prezenterka telewizyjna.

Love Island. Wyspa miłości

Katarzyna Bosacka wie, co je. Tym razem znana bywalczyni sklepów spożywczych postanowiła dodatkowo zająć się domowymi produktami, których używamy na co dzień. Mopy, żarówki, buty, folia aluminiowa. Prowadząca jak zwykle dokładnie przeczyta oznaczenia na opakowaniach i na pewno nie da się oszukać! W kolejnym sezonie Katarzyna Bosacka postanowiła zająć się nie tylko jedzeniem. Z detektywistycznym zacięciem sprawdzi, w jakich butach powinno chodzić nasze dziecko, jakich zabawek lepiej nie kupować oraz czy folia aluminiowa jest lepsza niż zwykły papier śniadaniowy. Dowie się, jaka żarówka powinna świecić nad naszym biurkiem? Czy ta sama co w sypialni? Prowadząca będzie zaglądała także do sklepów spożywczych. Katarzyna Bosacka po prostu kocha polskie jedzenie. Chleb na prawdziwym zakwasie, soczystą szynkę, kiełbasę, pierogi, chłodnik i najlepsze truskawki na świecie. Skoro nasz kraj to raj dla smakoszy, dlaczego jedzenie sklepowe coraz bardziej schodzi na psy? Chleb kruszy się, szynka smakuje jak tektura, a kiełbasa jest niejadalna. Dlaczego niektórzy producenci żywności psują coś, czego nie trzeba ulepszać? Jak rozpoznać prawdziwe jedzenie? Jak nie nabrać się na podróbki? W kolejnym sezonie poszerzamy horyzonty, wydłużamy czas antenowy i z uporem osła nie pozwalamy nabić się w butelkę. Spotkajmy się w mięsnym i nabiałowym, na bazarku, w chemicznym i przemysłowym. Razem będzie raźniej. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia, ale czy wszyscy o tym pamiętamy? Jaki przykład dają rodzice swoim dzieciom, skoro 1/4 z nich nie je żadnego posiłku rano? Jak powinno wyglądać śniadanie przygotowane w domu? Co dać dziecku na drugie śniadanie? Co sprzedają sklepiki szkole i czy możemy liczyć na szkolne stołówki? Katarzyna Bosacka przeprowadzi prawdziwą śniadaniową rewolucję! A w nowej części programu „Wiem, co kupuję” o tym jak kupować mydło by nie wyjść jak Zabłocki na mydle. Lepsze proste szare, czy kolorowe i pachnące? Jakie mydło nas nie uczuli a jakie nawilży? Jak nie pozwolić producentom mydeł mydlić nam oczu?

Wiem, co jem i wiem, co kupuję

W sześcioodcinkowym cyklu pod tytułem  „Nie bój się Piękna” poznamy motywacje kobiet, które decydują się na operacje plastyczne. Znajdą się tu zarówno bohaterki, które potrzebują pomocy doktora, bo ich defekt estetyczny jest tak duży, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Kobiety, które dążą do perfekcji. Kobiety, które szukają potwierdzenia własnej wartości. Kobiety, które robią karierę zawodową i wygląd jest dla nich częścią pracy. Kobiety, które urodziły dzieci i ich ciało uległo deformacji w wielu aspektach, również seksualnym. Kobiety, które po prostu chcą być piękniejsze. Idea˛ programu "Nie bój si˛e Piękna" jest  element rywalizacji i wybór jednej z dwóch kandydatek, która otrzyma bezpłatny zabieg w Klinice Adama Gumkowskiego . Doktor wybierając kandydatkę weźmie pod uwagę nie tylko aspekt medyczny, ale również psychologiczny. W wyborze pomoże mu syn Paweł, który studiuje medycynę.

Nie bój się piękna

Program wraca na antenę Polsatu po dziewięciu latach przerwy, a w nim zupełnie nowe jury i uczestnicy, którzy dostają szansę na wielką karierę muzyczną! Za stołem jurorskim niekwestionowane gwiazdy polskiej estrady, reprezentujące odmiennie style muzyczne: Natalia Szroeder, Sebastian Karpiel-Bułecka, Dawid Kwiatkowski i Miuosh. W roli prowadzących program i tym samym osób wspierających uczestników za kulisami: wokalistka i aktorka Patricia Kazadi, dziennikarz i prezenter Maciej Rock oraz aktor Adam Zdrójkowski.

Must be the music

Polsat niezmiennie króluje w kategorii rozrywki kabaretowej! Fani „Kabaretu na żywo” mogą zatem już grzać miejsce przed telewizorami, bo na antenę główną Polsatu powracają uwielbiane kabarety! Wiosną w sobotnie wieczory zobaczymy najlepsze premierowe skecze z udziałem największych gwiazd sceny kabaretowej.
W tym sezonie „Kabaret na żywo” to wielkie kabaretowe show, które bawi do łez każdego, bez względu na wiek. Gospodarzami programu są Olga Łasak z Kabaretu Czesuaf oraz Piotr „Guma” Gumulec z Kabaretu Chyba. W programie wezmą udział znakomici goście, między innymi Krzysztof Ibisz czy Rafał Maserak. Zobaczymy także występy gościnne innych formacji kabaretowych.

Kabaret na żywo. Chyba Czesuaf

Program porusza sprawy, w których rozstrzygnięcia prawne kłócą się ze społecznym poczuciem sprawiedliwości. 

Ostatnia Instancja

Program o kobietach, które zdecydowały się zmienić swoje życie i ruszyły w pogoń za marzeniami oraz miłością. Czy łatwo było ją odnaleźć? Jak trudno było im się przystosować, zostawić rodzinę, dom, pracę i zacząć wszystko od nowa? Jakie były ich sposoby, aby pokonać bariery kulturowe, religijne i językowe?