S1:O1
Dieta czy cud?
Jak zacząć odchudzanie? Jak to zrobić, żeby po kilku dniach diety nie zrezygnować? Na te pytania odpowiemy w pierwszym odcinku programu „Dieta czy cud”. Kinga Zawodnik, która żadnej diety się nie boi, przetestuje dla Was m. in. kupiony w Internecie „pakiet odchudzający”, dzięki któremu –jak zapewniają producenci -można schudnąć „bez ćwiczeń i głodówek”. W skład pakietu wchodzą różne dania w proszku. Kinga sprawdzi, czy te sproszkowane musy, koktajle i naleśniki okażą się skutecznym sposobem na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Będzie testowała również dietę ananasową, tym razem z naturalnych składników, oraz spotka się oko w oko z bestią, która ma ją odstraszyć od lodówki. Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, wyjaśni dlaczego w racjonalnej diecie powinny znaleźć się węglowodany, podpowie jak wykorzystać właściwości odchudzające ananasa, zaproponuje proste i smaczne przepisy na dania z ananasem. Doradzi również które produkty powinny zniknąć z lodówki, żeby skutecznie zacząć odchudzanie. Dr Anna Jeznach, diabetolog, wyjaśni dlaczego tak ostatnio modne diety eliminacyjne, czyli wykluczające wiele składników z jadłospisu, mogą być szkodliwe. W programie „Dieta czy cud” poznacie również historie kobiet, którym udało się skutecznie zrzucić wiele kilogramów. Schudły nie tylko dlatego, że całkowicie zmieniły dietę i zaczęły ćwiczyć, ale przede wszystkim dzięki temu, że uwierzyły w siebie. W tym odcinku poznacie Kasię, która schudła 50 kilogramów.
Sezon 1
Sezon 2