Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Live

Pakiety

Moja lista

Mam kod

W tym odcinku Ania przekona was, jak bardzo dobrej jakości herbata może wesprzeć wasze zdrowie. Dowiecie się, jak rozpoznać najlepszą herbatę i jak ją zaparzyć. Ania wytropi też herbatę, w której nie znajdziecie ani jednego liścia ... herbaty. Powie, jak kupować herbatę w torebkach oraz co może kryć się w tzw. owocowych herbatkach? Dowiecie się, gdzie możecie znaleźć najwięcej cukru i dlaczego trzeba uważać na pewien, popularny kwaśny dodatek do herbaty. Będzie też pyszne gruzińskie ciasto herbaciane z dodatkiem naparu earl grey i herbata, którą nazywa się eliksirem życia.

Zdrowie na widelcu - Herbata

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

W tym odcinku Ania sprawdza, co możecie znaleźć w cukierkach i jakie wybrać, aby dostarczyły jak najmniej cukru a jak najwięcej dobrych wartości. Dowiecie się, w jakich cukierkach są tłuszcze trans, a w jakich sztuczne barwniki i aromaty. Poznacie nazwy kolorowych barwników, które mogą wam zaszkodzić i prosty sposób na to, aby rozpoznać je w słodyczach. Ania trafi też do dentysty gdzie dowiecie się, ile cukierków można zjeść dziennie i jak musi wyglądać wasza dieta, aby w ogóle mogły w niej pojawić się cukierki. W kuchni Ania zrobi domowe pralinki i pyszne waniliowo-sezamowe ciągutki.

Zdrowie na widelcu - Cukierki

W tym odcinku Ania sprawdza, czy warto kupować łososia hodowlanego i jak rozpoznać go w sklepie? Dowiecie się, jak hoduje się łososie, jak sprawdzić czy są świeże, czy też były wcześniej mrożone? Poznacie zalety dzikiego łososia z Alaski i Pacyfiku. W kuchni Ania upiecze pysznego łososia z gorgonzolą, przy okazji pokazując jak szybko i łatwo wyjąć ości z ryby. Naszą dietetyczkę będzie chciała namówić na łososiowe produkty – niestety okaże się, że nie wszystkie są zdrowe i pełne łososia. Nie zabraknie też łososi wędzonych, więc zobaczycie, w jakich wędzonkach mogą ukrywać się najmniej wartościowe kawałki łososia.

Zdrowie na widelcu - Łosoś

Zapychacze i zagęstniki są tajną bronią oszczędnych producentów, która pozwalają im zwiększyć masę produktów spożywczych. Dziś Ania zdradzi wam czym najczęściej wypycha się żywność i sprawdzi jak działają najpopularniejsze wypełniacze i zagęstniki. Podpowie wam jak zdemaskować niechciany dodatek skrobi w śmietanie i opowie o roślinnych wypełniaczach, które znajdziecie w mięsie. Pokaże wam również jak powstaje kiepskiej jakości kiełbasa i czym zapycha się pasztety, mielonki i dżemy. Przygotuje dla was domowy dżem dyniowo-pomarańczowy i pulpety w naturalnie gęstym migdałowym sosie.

Zdrowie na widelcu - Wypełniacze

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik opowie o nóżkach - wołowych, cielęcych i wieprzowych.  

Zdrowie na widelcu - Nogi

Ania sprawdza, z czego niektórzy cukiernicy kręcą swoje pyszne ciasta. Dowiecie się, czym są mieszanki cukiernicze i ile dobrych wartości ze świeżych jajek zostaje w jajkach w proszku? Jak rozpoznać prawdziwe ciastko w cukierni, czym m.in. różni się tort czekoladowy od tortu z produktu czekoladopodobnego? Naszą dietetyczkę Ania będzie chciała namówić na dodatki pomagające w pieczeniu ciast w domu. I odkryje, jaka jest różnica pomiędzy cukrem wanilinowym a waniliowym. W swojej kuchni Ania upiecze tradycyjne ciasta tradycyjne na naturalnych składnikach, czyli karpatkę i ciasto kokosowe.

Zdrowie na widelcu - Ciasta

Dziś Ania skosztuje potraw, których zjedzenie niejednemu nie mieści się w głowie. Pokaże jak wykorzystać często pomijane części zwierząt takie jak: świńska głowa, skóra i kurze łapki. Sprawdzi jakie wartości  odżywcze ukrywają się kościach szpikowych i co można przyrządzić ze zwierzęcej krwi. Przyjrzy się produktom, których zapach sprawia, że niektórzy trzymają się od nich z daleka i zrobi przegląd najdziwniejszych potraw jakie jada się na świecie. Zdradzi wam też przepisy na tradycyjną czerninę i bycze jądra w sosie morelowym.

Zdrowie na widelcu - Obrzydliwości

W dzisiejszym programie Ania opowie wam o najpikantniejszych przyprawach świata. Sprawdzi co to jest skala ostrości, skąd bierze się ostrość i jakie skutki może mieć dla nas jedzenie ostrych potraw. Ania podpowie też jak wybrać najlepszą papryczkę chilli, i jak ugasić płomień nadmiernie pikantnej potrawy. Pokaże wam też co oszczędni producenci ukrywają w pieprzu i gdzie można dostać prawdziwy chrzan wasabi. 
Przygotuje dwie super pikantne potrawy: taco z ananasową salsą i rybę z domową pastą curry.

Zdrowie na widelcu - Ostrości

W tym odcinku Ania będzie kupować dobrej jakości sery w niskiej cenie. Sprawdzi, czym zastąpić francuski Roquefort i ile można na tym zaoszczędzić? Dowiecie się czym jest podpuszczka, skrzep i serwatka oraz po czym poznać nieświeże sery pleśniowe? W kuchni Ania zrobi domowy, zdrowy ser na podpuszczce oraz danie z tradycyjnym oscypkiem. Z naszą dietetyczką pokłóci się o dodatki do sera. Krakersy Ani będą walczyć z orzechami dietetyczki. Ania otworzy też biuro porad serowych i wyjaśni na jakiej desce podawać sery? Będzie też sporo o tym, po co jemy sery, jakich wartości w nich szukać i na co uważać, jeśli jesteście ich smakoszami?

Zdrowie na widelcu - Sery

Ten odcinek poświęcony jest robakom, które mogą żyć w ludzkim organizmie. Owsiki, lambrie, tasiemiec, glista ludzka - w dzisiejszym programie Ania Guzik powie jak się przed nimi ustrzec.

Zdrowie na widelcu - Robaki

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Zdrowie na widelcu - Syrop glukozowo-fruktozowy

W programie Ania sprawdzi, jak wybrać dobre i zdrowe dodatki do kiełbaski. Zajrzy do musztardowego słoiczka. Opowie o tym, co można w nim znaleźć i jak powinien wyglądać skład zdrowej musztardy. Zbada też, co producenci ukrywają w keczupie i dzięki jakim dodatkom robi się pikantny. Ania zdradzi wam przepis na pyszny, zdrowy, domowy keczup i przyrządzi kurczaka pod musztardową pierzynką. Wspólnie z naszą dietetyczką przyjrzy się też różnym rodzajom chrzanu i prześledzi skład chrzanowych gotowców.

Zdrowie na widelcu - Keczup, musztarda, chrzan

W dzisiejszym programie Ania Guzik powie wszystko na temat kukurydzy. 

Zdrowie na widelcu - Kukurydza

W tym odcinku Ania sprawdza jak czytać etykiety. Jakiej wielkości musi być czcionka, gdzie szukać procentowej zawartości kluczowych składników? I jak rozpoznać w składzie alergeny? Będzie też o sloganach, które często kuszą was na spożywczych opakowaniach. Czy wiecie, że mięso mielone to też może być niezła zagadka, jeśli nie wiecie gdzie sprawdzać najważniejsze informacje o produkcie? A jeśli nie wiecie, jak kluczowy jest kolagen dla wartości mięsa mielonego, koniecznie oglądajcie ten odcinek.

Zdrowie na widelcu - Etykiety

Święta to czas, który zwykle spędzamy przesiadując przy suto zastawionym stole. Dziś Ania sprawdzi jak uniknąć obżarstwa i uzdrowić wigilijną kolację. Pokaże też jak wybrać najlepsze składniki do przygotowania tradycyjnych, wigilijnych potraw. Dowie się co zrobić jeśli świąteczne pokusy będą zbyt silne i doprowadzą do przejedzenia.

Zdrowie na widelcu - Święta

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik dokładnie przyjrzy się cebuli. Czym charakteryzują się jej poszczególne gatunki? Jakie są walory prozdrowotne cebuli? Jak zniwelować łzawienie oczu przy jej krojeniu? 

Zdrowie na widelcu - Cebula

Domowa kuchnia może być bardzo niebezpiecznym miejscem. Jeśli nie wiemy jak z niej korzystać grożą nam skaleczenia, poparzenia i ciężkie zatrucia. Dziś Ania sprawdzi jak i w czym gotować, żeby ustrzec się zagrożeń. Pozna pasożyty i bakterie, które mogą kryć się w jedzeniu. Na własnej skórze przekona się też czym może skutkować niewłaściwe przechowywanie żywności.

Zdrowie na widelcu - Zagrożenia w kuchni

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik opowie Wam o największych mitach żywieniowych. Dowiecie się jakie są fakty między innymi na temat jedzenia przygotowywanego w kuchence mikrofalowej. 

Zdrowie na widelcu - Mity żywieniowe

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki.

Zdrowie na widelcu - Promocje

Świat żywności ubarwia ponad 50 barwników spożywczych. Niektóre nie są jednak tak kolorowe jakby się mogło wydawać. Ania sprawdzi, które z nich mogą być dla nas szkodliwe i odkryje zaskakujące pochodzenie niektórych z nich. Zdemaskuje też produkty, które dzięki barwnikom udają kogoś kim nie są.

Zdrowie na widelcu - Barwniki

Zaparcia to dla wielu osób wstydliwy problem, jednak trzeba się z nim zmierzyć jeśli nie chcemy zostać zatruci przez zalegające nam w jelitach "śmieci". Skoro przyczyną nie jest inna choroba, z którą należy zgłosić się do lekarza, zwykle wystarczy niewielka modyfikacja diety by pozbyć się tego kłopotu. Ale, wydawałoby się, prosta droga do toalety usiana jest różnymi zdradliwymi stereotypami. Co w takim razie powinno być 
najważniejszym składnikiem naszego jedzenia, jakich potraw unikać i dlaczego dietetyk odradza Ani Guzik częste korzystanie z przeczyszczających herbatek?

Zdrowie na widelcu - Zaparcia

Są badania, które mówią, że cukier uzależnia jak najsilniejszy narkotyk a do tego jest tani, dlatego wokół niego powstało całe cesarstwo produktów, w których nie spodziewalibyście się cukru. On jest po prostu wszędzie i towarzyszy nam od najmłodszych lat. Przeciętny człowiek w ciągu roku dziesięciokrotnie przekracza dopuszczalną normę spożycia cukru. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik zbada czy każdy cukier to "biała śmierć".

Zdrowie na widelcu - Cukier

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik przeanalizuje dodające energii tłuszcze. Niestety masło zawiera niezdrowe nasycone kwasy tłuszczowe, podnosi poziom cholesterolu we krwi, a pod wpływem temperatury tworzą się w nim toksyczne substancje. Margaryna w płynie świetnie nadaje się do smażenia i pieczenia, ale zawiera szkodliwe tłuszcze trans, grożące otyłością i miażdżycą. Oleje i oliwy roślinne z kolei dostarczają organizmowi zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, przez co obniżają ryzyko zawałów i poziom złego cholesterolu oraz nadają się do smażenia. Wybór jest prosty!

Zdrowie na widelcu - Oleje

Pizza w jednej czwartej to niezdrowe węglowodany, do tego spora dawka tłuszczu oraz sód, który powoduje zatrzymanie wody w organizmie. W niektórych marnych pizzeriach dołącza do niego banda kiepskiej jakości dodatków. To trio knuje przeciwko naszej sylwetce. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik sprawdzi, co można zrobić aby uzdrowić pizzę i która jest najsmaczniejsza.

Zdrowie na widelcu - Pizza

Zapiekanki nazywa się wprost polskimi fastfood'ami. Jedna zapiekanka to ok 900 kcal, dodatkowo można w niej znaleźć ponad 40 podejrzanych składników. W dzisiejszym programie Ania Guzik powie Wam jak się odnaleźć w tym zapiekankowym świecie.

Zdrowie na widelcu - Zapiekanki

Jogurt naturalny zawiera dużo wapnia, który jest lepiej przyswajalny niż ten zawarty w mleku. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik opowie jak rozpoznać prawdziwy naturalny jogurt i w jakiej roli wykorzystać go w kuchni.

Zdrowie na widelcu - Jogurt

Miód łączy w sobie cudownie słodki smak i zdrowotne właściwości. Niestety stojące na sklepowych półkach słoiczki często kryją w sobie mroczne tajemnice. W supermarketach można też znaleźć mnóstwo produktów, które kąpią się w miodowej chwale, ale z miodowymi właściwościami nie mają nic wspólnego. Ania sprawdzi jak nie dać się nabrać na miodowy marketing i jak w gąszczu podróbek rozpoznać prawdziwy miód.

Zdrowie na widelcu - Miód

Czosnek może być Waszym zdrowotnym czarnym koniem. Trzyma w szachu bakterie i wirusy. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik przybliży Wam wszystkie walory czosnku.

Zdrowie na widelcu - Czosnek

Sól odgrywa pierwszoplanową rolę na naszych półkach z przyprawami. Ukrywa się też w najczęściej zjadanych produktach spożywczych. Niestety w nadmiarze szkodzi, a my spożywamy jej średnio trzykrotnie więcej niż to dozwolone. Ania sprawdzi gdzie czai się sól i pokaże sposoby jak ją ograniczyć. Zajrzy też w głąb soli i sprawdzi czy każda sól jest soli równa.

Zdrowie na widelcu - Sól

Ania sprawdza, jaka żywność pomoże wam ochronić się przed nowotworami? Wysoko przetworzona żywność, fast foody, czy niewłaściwa obróbka żywności - dowiecie się, co Wam szkodzi w tej profilaktyce, a co pomaga? Na widelcu znajdą się więc dania antynowotworowe – oczywiście pamiętając o tym, że nie ma żadnej żywności, która leczy raka. Będzie m.in o działaniu zielonej herbaty i jagód, a w swojej kuchni Ania przyrządzi danie antyrakowe z kapustą i brokułami. Poznacie też rewelacyjną komosę. Naszą dietetyczkę Ania będzie chciała namówić na dania z grilla i przy okazji nauczy się grillować. Dowiecie się sporo o indeksie glikemicznym i o tym, jaka otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Zdrowie na widelcu - Anty rak

Tradycyjny schabowy podany z ziemniakami i smażoną kapustą to jedno z najpopularniejszych dań obiadowych w Polsce, niestety również jedno z najbardziej kalorycznych i tłustych dań. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik sprawdzi czy można uzdrowić tradycyjnego schaboszczaka.

Zdrowie na widelcu - Kotlety

Mleko od krowy - jedni je kochają inni nienawidzą. Niektórzy twierdzą, że to życiodajny napój pełen białka, witamin, minerałów i innych substancji biologicznie czynnych. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik przedstawi fakty i obali mity na temat mleka. 

Zdrowie na widelcu - Mleko

Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krążenia, może narazić swoje serce na kłopoty. Nasz styl życia i to, co jemy w 50 procentach wpływa na nasze zdrowie. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik powie czego nie jeść, aby mieć zdrowe serce.

Zdrowie na widelcu - Dania dobre na serce

W tym programie Anna Guzik poradzi jak jeść to, co lubimy, ale jednak zdrowo. Krok po kroku, sprawdzi co jemy i wskaże gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, doradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Obnaży sekrety etykiet i podpowie, co nie powinno się znaleźć na naszym talerzu. Zaprosi nas do swojej kuchni i pokaże smaczne, bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą codzienne posiłki. Towarzyszyć jej będzie dietetyczka Magda Jarzynka, zawsze chętnie udzielająca żywieniowych porad. Wiosną Anna Guzik pokaże między innymi, jak odpowiednio przyrządzać wołowinę i kasze, by przekonać nas, że to, co zdrowe może być także pyszne.

Zdrowie na widelcu - Konserwanty

W dzisiejszym odcinku Ania powie jakich składników użyć, aby stworzyć pełnowartościowe jednogarnkowe danie dla całej rodziny. Przedstawi także pułapki czyhające na tych, którzy pójdą na gotowcowe skróty. 

Zdrowie na widelcu - Dania jednogarnkowe

W dzisiejszym odcinku Ania przedstawi najzdrowsze sosy, które dostarczą naszym potrawom wartości odżywczych. Zobaczymy także "sosy koszmary" prosto z żywieniowego horroru, które mogą znacząco podnieść wartość kaloryczną dania. Rozgryziemy sosy z proszku oraz słodkie sosy do deserów i lodów. 

Zdrowie na widelcu - Sosy

W dzisiejszym odcinku Ania sprawdzi, które produkty spożywcze mają zafałszowane składniki. Niektórzy producenci chcąc zaoszczędzić mocno modyfikują tradycyjne receptury. Niektórym produktom brakuje pełnowartościowych składników, a znajdziemy w nich dodatki, które mogą nam zaszkodzić. Najwięcej podróbek na sumieniu mają producenci wyrobów mięsnych.

Zdrowie na widelcu - Podrabiane produkty 2

W tym odcinku Ania sprawdzi, jak rozpoznać czy kurczak w sklepie jest świeży i czy tuszka jest zdrowa oraz pełnowartościowa. Wytłumaczy też, jak odkryć czy była hodowana w odpowiednich warunkach. Będzie też przepis na kurczaka w sosie winnym, z suszonymi śliwkami, quisch z kurczakiem z rukolą, winogronami i serem pleśniowym. A naszą dietetyczkę, Ania będzie chciała namówić na kaloryczne bomby: nuggetsy 
czy udka ze skórką. Poznacie więc dania, w których chudy kurczak to już nie jest niskokaloryczny posiłek. Dowiecie się też, co czai się gotowcach z mielonego kurczaka - jakie wrzucono tam małowartościowe odpady?

Zdrowie na widelcu - Kurczak

Gęś 31 g tłuszczu w 100 g tuszki, kaczka 28 g. W powszechnej opinii mięso tych ptaków nie dość, że tłuste, to jeszcze trudne i niewdzięczne w przygotowaniu. W przeciwieństwie do delikatnego kurczaka, który w 100 g ma tylko 9 g tłuszczu. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik spróbuje przedstawić walory kulinarne gęsi i kaczki. 

Zdrowie na widelcu - Gęś czy kaczka?

Małe, kapryśne i psotne, czasem współpracują, a czasem robią na złość. Nie lubią zbyt długo czekać, ale też nie znoszą pośpiechu. Są wymagające wobec innych składników, których nieodpowiednia temperatura może wszystko zepsuć. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik pokaże jak radzić sobie z drożdżami. 

Zdrowie na widelcu - Drożdże

W dobie natłoku obowiązków rodzinnych i służbowych, pogoni za karierą oraz brakiem czasu na własne potrzeby, coraz więcej z nas zaczyna mieć problemy ze sprawianiem sobie przyjemności. Czy jest to sytuacja bez wyjścia? Najatrakcyjniejszy seksekspert w Polsce Maria Rotkiel, znana między innymi z programu "Kama Sutra", wyrusza na pomoc potrzebującym Polakom!

Seksualna rewolucja

„The Brain - genialny umysł” to program jakiego do tej pory w Polsce nie było! Nowatorski, ukazujący siłę i zdolności ludzkiego mózgu. Bohaterami każdego odcinka są zwykli ludzie: dorośli i dzieci, ale ich zdolności umysłowe wykraczają poza wszelkie wyobrażalne standardy. Uczestnicy charakteryzują się wyjątkową pamięcią, wybitnym talentem matematycznym, czy ponadprzeciętnie rozwiniętymi zmysłami smaku i dotyku, często w połączeniu z innymi umiejętnościami, np. wykorzystaniem siły mięśni.

The Brain. Genialny umysł

Grzeszki na widelcu

W programie „ZRÓB TO…” pokażemy ci, jak w łatwy i tani sposób z ogólnodostępnych materiałów, możesz przygotować coś oryginalnego dla siebie, dziecka, do ogrodu czy na prezent. Spróbuj i ZRÓB TO sam!

ZRÓB TO SAM

Każdy może poczuć się jak odkrywcą!  
Wystarczy, że wspólnie z pasjonatami nauki, Maćkiem Dowborem i Olą Kot wejdzie do Centrum Nauki Kopernik. `
W jednym z najnowocześniejszych centrów nauki na świecie, wraz z polskimi naukowcami będziemy sprawdzać, wątpić, testować, szukać dziury w całym!
Zobaczymy niesamowite zjawiska i odkrycia z całego świata.
Nie bój się zadawać pytań!
Odpowiedzi poszukaj doświadczając nauki i technologii na własnej skórze. Poleć z nami w kosmos, porozmawiaj z robotem, spróbuj oszukać własny mózg! Gwarantujemy, że znajdziesz odpowiedzi na  nurtujące pytania!
W tym programie zobaczysz, że zdobywanie wiedzy może być świetną zabawą.

Kopernik Była Kobietą

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

Dorota Rabczewska bierze udział w odważnym uczuciowym eksperymencie. Jedna z największych gwiazd polskiej estrady i najbarwniejsza postać naszego show-biznesu chce odnaleźć prawdziwą miłość. Wymaga to od niej spojrzenia na siebie z zupełnie nowej perspektywy, w czym pomaga jej psycholog, Leszek Mellibruda.

Doda. 12 kroków do miłości

Tam, gdzie nie wolno zaglądać, to program dla widzów, którzy lubią odkrywać wszelkie niedostępne rewiry. Prowadzący Adam Badziak i Hiroshi Kaneko zajrzą do miejsc, które są zamknięte dla zwiedzających i dla wszelkich osób postronnych. 

Tam, gdzie nie wolno zaglądać

Jak zwiększyć prawdopodobieństwo sukcesu firmy? Sposobów jest wiele, jednym z nich jest znana, rozpoznawana marka, na którą zazwyczaj trzeba pracować przez wiele lat. W programie "F jak Franczyza" przedstawiamy państwu sposób na to, by inwestując większe lub mniejsze pieniądze, zyskać nie tylko logo znanej firmy, ale i know-how - czyli wiedzę i umiejętności. Każdy odcinek to przedstawienie kolejnej marki i informacje o tym, jak przystąpić do systemu franczyzowego, czego oczekuje franczyzodawca i z jakimi kosztami należy się liczyć.

F jak Franczyza

W świat luksusu widzów wprowadzą Lidia Popiel i Edyta Zając. Pokazują wielkomiejski lifestyle, najbardziej ekskluzywne miejsca w Polsce i snobistyczne gadżety.

Looksus

Magazyn To Był Dzień Na Świecie. Aktualności polityki międzynarodowej w autorskim wyborze, komentowane przez ekspertów. Polsat News 2, poniedziałek-piątek, godz. 21.00.

To był dzień na świecie

Kultowy program Bogusława Wołoszańskiego. Fascynująca historia XX wieku wciąż kryje w sobie wiele tajemnic. Do tej pory historykom nie udało się wyjaśnić wielu z nich. Niestrudzony Bogusław Wołoszański ruszy tropem sekretnych wydarzeń, niewyjaśnionych tajemnic i zaginionych fortun.

Tajna historia XX wieku

Program powstaje pod patronatem Fundacji Polsat. Każdy odcinek to spotkanie z niezwykłymi bohaterami – dziećmi oraz ich walecznymi rodzicami. O ich zmaganiach z problemami zdrowotnymi, a także o marzeniach i planach po wygranej walce z chorobą rozmawiamy z wyjątkowymi gośćmi – ekspertami medycznymi. Pokazujemy co udało się zrealizować przy wsparciu naszych widzów: remonty szpitali, zbiórki funduszy na zakup specjalistycznego sprzętu oraz pomoc związaną z leczeniem i rehabilitacją dzieci. Chcemy wzruszać, edukować i pokazywać naszym widzom, jak wielką mają moc!

JesteśmyDlaDzieci

Format, który wystawia na próbę relacje par poprzez oddzielenie ich od partnerów na tytułowej „wyspie pokus”. Rozdzielone pary zamieszkają w dwóch oddzielnych willach, a uczestnicy będą otoczeni atrakcyjnymi singlami przeciwnej płci. W trakcie pobytu nawiązują nowe relacje, a ich wierność i zaufanie zostaną poddane poważnej próbie. Czy ich miłość okaże się wystarczająco silna, aby przetrwać pokusy i wyzwania, z jakimi będą się stykać? Czy rozstaną się i wrócą do domu sami? A może wrócą z wyspy z jednym z singli? Prowadzącym pierwszej edycji reality show „Temptation Island Polska” jest dziennikarz, prezenter radiowy, producent i założyciel fundacji „Najsłodsi” Michał Figurski.

Temptation Island Polska

O najważniejszych wydarzeniach minionego tygodnia w kraju i na świecie oraz o tym, co ważnego dla Polek i Polaków mogą przynieść najbliższe dni z politykami i ekspertami rozmawiać będzie Bogdan Rymanowski.

Śniadanie Rymanowskiego w Polsat News i Interii

Wyjątkowa artystka w swoim żywiole. Niespodzianki zapowiadane wcześniej w prezentowanym przez Polsat reality show zachwyciły fanów. Dorota Rabczewska obiecała niezwykłe show i dała popis swoich wokalnych oraz tanecznych umiejętności podczas koncertu "Doda. Dream Show - Aquaria Tour".

Doda. Dream Show - Aquaria Tour

Wiele godzin treningów wokalnych, choreograficznych oraz precyzyjnej i żmudnej charakteryzacji, niezwykłe muzyczne wyzwania, oraz trema, która podczas finałowego wykonania w pełnej stylizacji i otoczeniu spektakularnej scenografii może dopaść nawet najbardziej doświadczonych artystów. Tego mogą spodziewać się biorący udział w programie uczestnicy, a na finalny efekt ich pracy czekają miliony polskich fanów show.

Twoja Twarz Brzmi Znajomo

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.