Name: Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 5
Uploaded: 2012-12-07
Description: Nie da się ukryć, że dzieciaki uwielbiają hamburgery. Co zrobić, aby stały się pożywną przekąską, a nie bezwartościowym fastfoodem? Magdalena Stużyńska zastąpi klasyczne mięsne burgery kotletami z łososia. A na deser zaproponuje ciastka owsiane. Smacznego!

Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Na żywo

Program TV

Pakiety

Moja lista

Mam kod

W tym odcinku Magdalena Stużyńska oraz jej pomocnicy urządzają kinderbal i zapraszają gości. Na tę okazję przygotują chipsy pomidorowe, chrupiące kąski z piersi kurczaka, a na deser owocowe szaszłyki w czekoladzie oraz galaretkę z marchewki. Udanej zabawy!

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 10

Odcinek 10

Jak zachęcić dzieci, by chętniej jadały szpinak i wielozbożowe ciastka? Popularna aktorka Magdalena Stużyńska-Brauer wraz z dietetyczką Agnieszką Piskałą zapraszają starszych i młodszych do wspólnego gotowania smacznych, zdrowych i kolorowych potraw.

Smacznie, zdrowo, kolorowo

Czasami pobłażamy naszym Dzieciom i przymykamy oko kiedy podjadają produkty, który w nadmiarze mogą szkodzić. Urozmaicajmy ich posiłki i zachęcajmy do pomagania w przygotowywania potraw. W dzisiejszym odcinku Magdalena Stużyńska razem ze swoimi małymi przyjaciółmi przygotuje springrolle, czyli swego rodzaju krokiety, z kurczakiem w soku buraczanym. Na deser zrobią lody truskawkowe domowej produkcji. 

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 9

Odcinek 9

Co wiemy o mięsie? Czy wiemy, które rodzaje mięs będą najlepsze dla naszych pociech?W dzisiejszym odcinku Magdalena Stużyńska i jej pomocnicy przygotują roladki ze schabu nadziewane pęczakiem i pieczarkami z sałatką z gotowanych buraków i suszonych śliwek. A na deser niespodzianka: zebra owocowa z zabajonym.

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 8

Odcinek 8

W okresie świątecznych przygotowań jednymi z tradycyjnie wykorzystywanych w kuchni składników są grzyby. Co warto o nich wiedzieć? Które rodzaje można podawać dzieciom? Magdalena Stużyńska i jej mali pomocnicy pokazują, jak zrobić barszcz czerwony z zapiekanymi muszelkami z mięsem i grzybami.

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 7

Odcinek 7

W tym odcinku Magdalena Stużyńska porusza temat kasz. Jakie kasze powinniśmy podawać naszym dzieciom? Jak należy je przygotowywać i przechowywać? Jak smakują na zimno i czy w wysokiej temperaturze nie tracą swoich właściwości?

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 6

Odcinek 6

Nie da się ukryć, że dzieciaki uwielbiają hamburgery. Co zrobić, aby stały się pożywną przekąską, a nie bezwartościowym fastfoodem? Magdalena Stużyńska zastąpi klasyczne mięsne burgery kotletami z łososia. A na deser zaproponuje ciastka owsiane. Smacznego!

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 5

Odcinek 5

Któż nie lubi włoskiej kuchni: pizza, pasta. Jej fanami są na pewno wszystkie dzieci. Ale dziś Magda Stużyńska zaproponuje włoski smak w nieco innym wydaniu. Będą to kieszonki z kurczaka z mozarellą i sosem pomidorowym, a na deser chrupiące rożki z czekoladą i owocami. Kolorów i tym razem nie zabraknie!


Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 4

Odcinek 4

W tym odcinku Magdalena Stużyńska wraz ze swoimi małymi pomocnikami przygotuje krem dyniowy z chrupkami z pestek dyni. A wszystko po to, aby dzieciakom nie zabrakło niezbędnej dawki witamin i minerałów  w jesienno-zimowe dni. 

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 3

Odcinek 3

Jak przemycić w potrawie niezbędne dla rozwoju dzieci witaminy i minerały? Magda Stużyńska razem z towarzyszącymi jej dziećmi przyrządza zapiekankę MMM, czyli Makaronowe Marzenie Mamy.

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 2

Odcinek 2

Magda Stużyńska radzi, jak przekonać dzieci do pożywnych i zdrowych posiłków. Tym razem wspólnie z dziećmi przygotuje placki tortilli z kurczakiem.

Smacznie, zdrowo, kolorowo - Odcinek 1

Odcinek 1

Jak zatroszczyć się o własne ciało i zdrowo odżywiać bez ogromnych wyrzeczeń? Magdalena Wójcik zachęca Polki do dbania o linię i zdradza im, jak to zrobić. Prowadząca, znana z doskonałej sylwetki i zdrowego stylu życia, zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. 

Jem i chudnę

Prowadzące Sylwia Majcher i Ela Sawerska postawiły sobie poprzeczkę wysoko i w każdym z odcinków udowadniają, że nie ma takiego składnika w kuchni, z którego nie da się wyczarować świetnego dania. Pokazują również, że niemal każdy produkt można uratować przed śmietnikiem.
Tytuł mówi sam za siebie, ale... nie zdradza wszystkiego!
Poza przepisami na błyskawiczne i kreatywne dania dzielą się porcją wiedzy o danym składniku, jego walorach odżywczych i smakowych, dorzucają garść kulinarnych porad i ciekawostek... 
Oglądajcie "Gotuję nie marnuję", powtarzajcie przepisy w swoich kuchniach i smakujcie dania godne najwyższych odznaczeń przyrządzone ze składników, które macie w lodówce!
Co tydzień, w każdy poniedziałek, środę i piątek nowy odcinek "Gotuję, nie marnuję"!

Gotuję, nie marnuję

Prowadzący program Grzegorz Łapanowski mówi: stop! I zaciąga hamulec żywieniowemu szaleństwu w polskich szkołach i przedszkolach. Dość tuczenia naszych dzieci - kilogramów cukru, chemicznych zup i deserów z proszku, które codziennie im się serwuje!  Grzegorz postara się pokazać, że nasze dzieci nie muszą być źle i monotonnie karmione. Udzieli wielu praktycznych porad i zmieni jadłospis w wielu stołówkach, udowadniając, że można gotować smacznie, zdrowo oraz niedrogo. Prowadzący program będzie zarażać swoją pasją do gotowania personel szkolny ale także dzieci. Spotka się również z rodzicami, bo bez nich - żadna zmiana w przyzwyczajeniach żywieniowych najmłodszych nie jest możliwa.

Misja stołówka

W "Fajce pokoju" zapytamy kobiety, w jaki sposób to, co dzieje się w naszym kraju ma wpływ na nie same, a także na ich rodziny, jak zmienia się przez to ich życie prywatne i zawodowe. Chcemy się dowiedzieć, o czym kobiety chcą rozmawiać, jak wygląda ich świat. Kobiety wyróżnia - odmienna od męskiej - wrażliwość, sposób mówienia i formułowania myśli, stawianie pytań, ocena zdarzeń i ludzi. Szukanie porozumienia i rozwiązanie problemu jest bardziej interesujące niż spór dla samego sporu. Stąd tytuł programu - "Fajka pokoju". Prowadząca Jolanta Fajkowska zaprosi kobiety o różnych poglądach, ekspertki, autorytety, gwiazdy, po to, aby porozmawiać o tym, co dla nich najważniejsze, by z kobiecego punktu widzenia ocenić mijający tydzień.

Fajka pokoju

„Program poradnikowy. Z naszymi gośćmi rozmawiamy m.in. o zdrowym trybie życia (odżywianie, rekreacja i sport, aktywne podróże, profilaktyka, porady medyczne); o wychowaniu dzieci (opieka od niemowlaków  po nastolatki, rozwijanie wyobraźni i kreatywności, kształtowanie charakteru, nowoczesne metody edukacyjne, przedszkole i szkoła, dylematy wychowawcze), o codziennym życiu dorosłych i seniorów oraz o psychologii, a przede wszystkim o relacjach rodzinnych. Przygotowujemy też inspirujące felietony – np. o życiu rodzinnym ludzi znanych i lubianych.

Prowadzą: Magdalena Tacik i Kamil Baleja oraz Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Marek Zając”

Mamma Mia! The best of

Program wraca na antenę Polsatu po dziewięciu latach przerwy, a w nim zupełnie nowe jury i uczestnicy, którzy dostają szansę na wielką karierę muzyczną! Za stołem jurorskim niekwestionowane gwiazdy polskiej estrady, reprezentujące odmiennie style muzyczne: Natalia Szroeder, Sebastian Karpiel-Bułecka, Dawid Kwiatkowski i Miuosh. W roli prowadzących program i tym samym osób wspierających uczestników za kulisami: wokalistka i aktorka Patricia Kazadi, dziennikarz i prezenter Maciej Rock oraz aktor Adam Zdrójkowski.

Must be the music

Interaktywny serial rozrywkowy, jakiego dotąd w telewizji nie było! To oryginalny polski format, będący połączeniem serialu fabularnego, bikini reality show i interaktywnej gry dla widzów. Akcja rozgrywa się w luksusowej willi na Gran Canarii, gdzie grupa młodych, atrakcyjnych singli i singielek toczy rywalizację, w której stawką są miłość i pieniądze. Serial intryguje i zachęca do poszukiwania odpowiedzi, a widzowie - dzięki aplikacji - mają szansę sprawdzić swoją przenikliwość i uważność w interaktywnej zabawie, a także poznać tajemnice produkcji i kulisy. W roli prowadzącej występuje Małgorzata Nazar, a jako lektor perypetie bohaterów komentuje Mariusz Kałamaga.

Miłość za wszelką cenę

Dla wszystkich kobiet, które nie mają czasu na analizowanie wszystkich dostępnych metod lub nie mogą zdecydować się na najodpowiedniejszą Polsat Cafe przygotował poradnik – „Eliksir młodości”.Prowadząca Pola Czarnecka zaprezentuje najmniej i najbardziej inwazyjne sposoby walki z procesem starzenia. Coś dla siebie znajdą zarówno panie, które boją się skalpela chirurga plastycznego, jak i te bardziej odważne. W programie nie zabraknie praktycznych porad ekspertów z zakresu chirurgii plastycznej, dietetyki i dermatologii.Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak radzić sobie z istniejącymi problemami, ale też jak im zapobiegać. Jakie metody stosują polskie celebrytki? 

Eliksir młodości

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Grzeszki na widelcu

W programie "Sokowirówka" owoce i warzywa… zamiast na deskę i pod nóż, trafiają do blendera! Skomponowane przez kucharzy Food Lab Studio soki i szejki, zaskoczą was niespodziewanymi połączeniami składników z przyprawami. Truskawka z czarnym sezamem, grejpfrut z kardamonem i wiele innych wstrząśniętych i dobrze wymieszanych soków czeka na wasze podniebienia!

Sokowirówka

Katarzyna Bosacka wie, co je. Tym razem znana bywalczyni sklepów spożywczych postanowiła dodatkowo zająć się domowymi produktami, których używamy na co dzień. Mopy, żarówki, buty, folia aluminiowa. Prowadząca jak zwykle dokładnie przeczyta oznaczenia na opakowaniach i na pewno nie da się oszukać! W kolejnym sezonie Katarzyna Bosacka postanowiła zająć się nie tylko jedzeniem. Z detektywistycznym zacięciem sprawdzi, w jakich butach powinno chodzić nasze dziecko, jakich zabawek lepiej nie kupować oraz czy folia aluminiowa jest lepsza niż zwykły papier śniadaniowy. Dowie się, jaka żarówka powinna świecić nad naszym biurkiem? Czy ta sama co w sypialni? Prowadząca będzie zaglądała także do sklepów spożywczych. Katarzyna Bosacka po prostu kocha polskie jedzenie. Chleb na prawdziwym zakwasie, soczystą szynkę, kiełbasę, pierogi, chłodnik i najlepsze truskawki na świecie. Skoro nasz kraj to raj dla smakoszy, dlaczego jedzenie sklepowe coraz bardziej schodzi na psy? Chleb kruszy się, szynka smakuje jak tektura, a kiełbasa jest niejadalna. Dlaczego niektórzy producenci żywności psują coś, czego nie trzeba ulepszać? Jak rozpoznać prawdziwe jedzenie? Jak nie nabrać się na podróbki? W kolejnym sezonie poszerzamy horyzonty, wydłużamy czas antenowy i z uporem osła nie pozwalamy nabić się w butelkę. Spotkajmy się w mięsnym i nabiałowym, na bazarku, w chemicznym i przemysłowym. Razem będzie raźniej. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia, ale czy wszyscy o tym pamiętamy? Jaki przykład dają rodzice swoim dzieciom, skoro 1/4 z nich nie je żadnego posiłku rano? Jak powinno wyglądać śniadanie przygotowane w domu? Co dać dziecku na drugie śniadanie? Co sprzedają sklepiki szkole i czy możemy liczyć na szkolne stołówki? Katarzyna Bosacka przeprowadzi prawdziwą śniadaniową rewolucję! A w nowej części programu „Wiem, co kupuję” o tym jak kupować mydło by nie wyjść jak Zabłocki na mydle. Lepsze proste szare, czy kolorowe i pachnące? Jakie mydło nas nie uczuli a jakie nawilży? Jak nie pozwolić producentom mydeł mydlić nam oczu?

Wiem, co jem i wiem, co kupuję

Przychodzi baba do lekarza" to program, w którym Grażyna Wolszczak w lekki i przystępny sposób przeprowadzi nas przez labirynt porad, wybierając te najlepsze. Dzięki pomocy specjalistów z różnych dziedzin medycyny doradzi, jakie badania i zabiegi należy zrobić, gdzie można je wykonać oraz ile będą kosztowały. 

Przychodzi baba do lekarza

Program propagujący zdrowy styl życia. Prowadząca Grażyna Wolszczak wraz z lekarzami, dietetykami i trenerami sportowymi doradza jak prawidłowo się odżywiać i dbać o właściwą sylwetkę.

Na zdrowie

Kasia Morawska odwiedza Polaków, których losy rzuciły w różne zakątki świata. Poznaje ciekawych ludzi oraz ich pasje. Odkrywa też niezwykłe miejsca, które czasem znajdują się bliżej, niż nam się wydaje.

Polacy za granicą

Serial ukaże widzom realia walki polskiej policji z mafią w okresie, gdy gangsterzy rządzili ulicami, a media donosiły o ich brutalnych porachunkach. 

Pogromcy mafii

Agata Młynarska pyta kobiety ze świata show biznesu i polityki o wydarzenia, które uznają za punkty zwrotne w swoim życiu. Czy przełomy i zmiany pozwoliły im odmienić codzienność? Jak oceniają ten nowy rozdział? W każdym odcinku widzowie poznają także kulisy prywatnego życia zaproszonych kobiet. Prowadząca ukaże portret bohaterek we wszystkich przejawach ich kobiecości.

Jaka ona jest?

Program kulinarny, w którym w kilku ujęciach pokazujemy jak w szybki i prosty sposób przygotować rewelacyjne, pyszne dania, proste jak... "Bułka z masłem."