promobox
S4:O27

Ewa gotuje

Tym razem Ewa Wachowicz przygotuje potrawy wedle diety Michela Montignaca. Upiecze domowy chleb, przyrządzi indyka w migdałach i mus czekoladowy. Nie ma to jak domowy chleb prosto z pieca! Takie pieczywo najbardziej smakuje Pani Ewie z pomidorem i rzodkiewką. "Ponieważ dieta Montignaca zabrania łączenia węglowodanów i tłuszczy, na moich kanapkach nie znajdzie się ani gram masła! Kto chce, może podać chleb z chudą wędliną, bo dozwolone jest zestawianie węglowodanów z białkiem. Albo posmarować pieczywo dżemem lub konfiturą bez cukru" - radzi autorka programu. Proszę też zapamiętać, że zgodnie z zaleceniami Michela Montignaca węglowodany można jeść tylko na śniadanie. W dodatku, jeśli decydujemy się na pieczywo, najlepiej, by było z mąki z grubego przemiału, bogatej w witaminę C, błonnik i minerały. Indyk również będzie dietetyczny. "Mięso usmażę w panierce z jajka i płatków migdałowych, bo stosując dietę Montignaca należy również unikać złych węglowodanów" - zapowiada pani Ewa. Mus czekoladowy także spełni wymagania diety - powstanie z gorzkiej czekolady o ponad 70-procentowej zawartości kakao.
Kulinaria
21 min
Więcej
Dodaj do mojej listy
Więcej
Dodaj do mojej listy
SezonyZobacz także
Sezon 1
Sezon 2
Sezon 3
Sezon 4
Sezon 5
Sezon 6
Sezon 7
Sezon 8
Sezon 9
Sezon 10
Sezon 11
Sezon 12
Sezon 13
Sezon 14
Sezon 15
Sezon 16
Sezon 17
Sezon 18
Sezon 19
Sezon 20
Sezon 21
Sezon 22
Sezon 23
Sezon 24
Sezon 25
Sezon 26
Sezon 27
Sezon 28
Sezon 29
Sezon 30
Sezon 31
Sezon 32
Sezon 34
Sezon 35
Sezon 36
Sezon 37
Sezon 38
Sezon 39
Sezon 40
Ewa Gotuje - Odcinek 25
Ewa Gotuje - Odcinek 26
Ewa Gotuje - Odcinek 27
Ewa Gotuje - Odcinek 28
Ewa Gotuje - Odcinek 29