Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Na żywo

Program TV

Pakiety

Moja lista

Mam kod

Jak zacząć odchudzanie? Jak to zrobić, żeby po kilku dniach diety nie zrezygnować? Na te pytania odpowiemy w pierwszym odcinku programu „Dieta czy cud”. Kinga Zawodnik, która żadnej diety się nie boi, przetestuje dla Was m. in. kupiony w Internecie „pakiet odchudzający”, dzięki któremu –jak zapewniają producenci -można schudnąć „bez ćwiczeń i głodówek”. W skład pakietu wchodzą różne dania w proszku. Kinga sprawdzi, czy te sproszkowane musy, koktajle i naleśniki okażą się skutecznym sposobem na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Będzie testowała również dietę ananasową, tym razem z naturalnych składników, oraz spotka się oko w oko z bestią, która ma ją odstraszyć od lodówki. Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, wyjaśni dlaczego w racjonalnej diecie powinny znaleźć się węglowodany, podpowie jak wykorzystać właściwości odchudzające ananasa, zaproponuje proste i smaczne przepisy na dania z ananasem. Doradzi również które produkty powinny zniknąć z lodówki, żeby skutecznie zacząć odchudzanie. Dr Anna Jeznach, diabetolog, wyjaśni dlaczego tak ostatnio modne diety eliminacyjne, czyli wykluczające wiele składników z jadłospisu, mogą być szkodliwe. W programie „Dieta czy cud” poznacie również historie kobiet, którym udało się skutecznie zrzucić wiele kilogramów. Schudły nie tylko dlatego, że całkowicie zmieniły dietę i zaczęły ćwiczyć, ale przede wszystkim dzięki temu, że uwierzyły w siebie. W tym odcinku poznacie Kasię, która schudła 50 kilogramów.

Dieta czy cud? - Odcinek 1

Odcinek 1

Nieważne, czy chcesz stracić dwa czy dwadzieścia kilogramów – ten program jest właśnie dla Ciebie! Prowadzące udowodnią, że najważniejsze jest czuć się dobrze we własnej skórze i mądrze o siebie dbać. W programie przetestujemy różne diety, tabletki, gadżety i maszyny odchudzające. Obalimy mity i zdemaskujemy dietetyczne bzdury! Spotkamy się też z kobietami, które zmieniły nawyki, żyją zdrowo i na stałe pokochały swoje ciała. Poza tym zaprezentujemy różne kulinarne triki i rozmowy ze specjalistami.

Sezon 1

Nieustraszona testerka diet powraca! Kinga Zawodnik udowodniła już wszystkim, że niczego się nie boi i w walce ze zbędnymi kilogramami jest gotowa na wszystko. Widzowie pokochali ją za ogromny dystans i niesamowite poczucie humoru!

Sezon 2

Dieta czy cud?

W tym odc+N2499opowie o naturalnych wspomagaczach odchudzania. Wyjaśni rolę błonnika w hamowaniu apetytu oraz przypraw, które przyspieszają metabolizm. Będą też proste przepisy na potrawy, w których można wykorzystać naturalne wspomagacze. W tym odcinku wystąpi również Martyna Wojciechowska, która opowie jak nieuczciwy producent odchudzającego preparatu wykorzystał jej wizerunek w reklamach tego specyfiku. Kinga przetestuje też dla Was czekoladowy koktajl, który ma hamować apetyt oraz modny przyrząd do ćwiczeń –platformę wibracyjną. Przygotujcie się na ostrą jazdę!

Odcinek 2

Dieta czy cud? - Odcinek 2

W tym odcinku prowadzące program „Dieta czy cud?" – dietetyczka dr Wanda Baltaza i testerka diet Kinga Zawodnik – zmierzą się z cukrem, którego nadmiar w naszej diecie jest najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości.

Odcinek 3

Dieta czy cud? - Odcinek 3

W tym odcinku nasze prowadzące: dietetyczka Wanda Baltaza oraz Kinga Zawodnik, testerka diet, zajmą się wpływem emocji na odchudzanie. Prawie każda z nas sięga czasem po jedzenie pod wpływem emocji.

Odcinek 4

Dieta czy cud? - Odcinek 4

Dietetycy, lekarze, trenerzy przekonują, że wystarczy 30–45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, takiej jak np. spacer, by utrzymać odpowiednią wagę i być zdrowym.

Odcinek 5

Dieta czy cud? - Odcinek 5

W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" wszystko o znaczeniu wody w odchudzaniu, czyli jak pić i co pić, żeby schudnąć. Będzie też o tym, jak sobie radzić z zatrzymywaniem wody w organizmie oraz o sposobach na tzw. cellulit wodny.

Odcinek 7

Dieta czy cud? - Odcinek 7

Wszyscy, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy zgodnie twierdzą, że schudnąć jest łatwo – dużo trudniej utrzymać wymarzoną wagę. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" o efekcie jo-jo oraz o tym, jak ważna w odchudzaniu jest samoakceptacja. Kinga Zawodnik przetestuje dla Was dwie ostatnio bardzo modne, a jednocześnie skrajnie różne diety: sokową i ketogeniczną.

Odcinek 8

Dieta czy cud? - Odcinek 8

To będzie bardzo emocjonalny finisz 2. sezonu programu "Dieta czy cud?". Nasza prowadząca Kinga Zawodnik dowie się, co ją czeka, jeśli nie schudnie. A o utratę kilogramów zawalczy stosując zielone produkty na odchudzanie, przetestuje też domowe urządzenie do zamrażania tkanki tłuszczowej. Co to jest kriolipoliza i czy może pomóc w odchudzaniu? Aby to sprawdzić Kinga przetestuje na swoim podbródku domowe urządzenie do zamrażania tkanki tłuszczowej. Dr Marcin Ambroziak wyjaśni na czym polega kriolipoliza i w jakich warunkach może być skuteczna. W ostatnim odcinku 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" nasza prowadząca natrafi w internecie na chiński preparat, którego producenci obiecują błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów. Kinga podejrzewa, że preparat może zawierać sibutraminę – zakazaną w Polsce, niebezpieczną substancję. Przekaże kapsułki do zbadania w Narodowym Instytucie Leków. Wynik badania zaskoczy nawet ekspertów. Kinga wypróbuje też zielone produkty na odchudzanie – zieloną herbatę, zieloną kawę oraz zielony jęczmień. A dietetyczka Ula Somow podpowie, co zielonego warto włączyć do diety odchudzającej. W 10. odcinku poznacie dramatyczną historię Oli. Schudła 53 kilogramy dzięki operacji zmniejszenia żołądka, która omal nie skończyła się tragicznie. Nasza prowadząca spotka się z prof. Maciejem Kielarem, specjalistą chirurgicznego leczenia otyłości. To nie będzie łatwa rozmowa, bo profesor Kielar bez owijania w bawełnę powie Kindze, co ją czeka, jeśli nie schudnie.

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 10

Odcinek 10

W 2. odcinku 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" Kinga Zawodnik sprawdzi, co wspólnego z odchudzaniem ma morsowanie i jak smakuje ryż, który prawie nie ma kalorii. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" Kinga zadaje sobie pytanie: Czy to prawda, że odchudzanie zaczyna się w głowie? Aby poznać odpowiedź, spotka się z psycholożką, Ewą Narkiewicz-Nejno. To nie będzie łatwa rozmowa, bo Kinga jest bardzo sceptyczna i nie wierzy, że emocje mogą być przyczyną otyłości. Kinga musi poradzić sobie z osobistymi pytaniami i niecodzienną terapią. Ewa zaproponuje jej kąpiel w bardzo zimnej wodzie. Zobaczcie koniecznie, z kim Kinga wejdzie do jeziora i jak długo wytrzyma w temperaturze kilku stopni. W cyklu przedstawiającym mistrzynie odchudzania poznacie Sylwię, która schudła 25 kilogramów, a swojego męża Pawła odchudziła o ponad 50 kilo. Mimo że zdarzały im się chwile zwątpienia i stagnacji, osiągnęli sukces. Ich sposób to rozsądna dieta, regularne ćwiczenia oraz morsowanie. Nasza prowadząca przetestuje też kolejną nową dietę – tym razem ryżową. Nie tylko sprawdzi smak różnych odmian ryżu, lecz także zmierzy się z gotowaniem na parze. Po raz pierwszy w życiu! O tym, czy dieta ryżowa może być dobrym wyborem dla osób, które chcą schudnąć będą mówić eksperci – dietetyczka Hanna Stolińska-Fiedorowicz, oraz onkolog, profesor Jan Lubiński. Kinga dokona również dietetycznego odkrycia – znajdzie ryż, który prawie nie zawiera kalorii. Ale czy uda się go zjeść?

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 2

W 3. odcinku 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" Kinga Zawodnik nie tylko ponownie będzie walczyć z podjadaniem, ale stanie do prawdziwej bokserskiej walki. Jak poradzi sobie na ringu? Jak sobie poradzić z podjadaniem słodyczy? W tym odcinku Kinga znajdzie na to sposób. Przetestuje wyjątkowy gadżet – magiczne pudełko, do którego bardzo łatwo włożyć ciasteczka lub czekoladki, ale dużo trudniej wyjąć. Nasza prowadząca sprawdzi też na sobie skuteczność modnej diety bezglutenowej. Kinga przetestuje między innymi gotowe produkty bezglutenowe. Nie będzie zachwycona ich smakiem ani składem. Klaudia Wiśniewska, dietetyk kliniczny, wyjaśni dlaczego dieta bezglutenowa nie jest dietą odchudzającą, a doktorzy Daniel Śliż i Paweł Grzesiowski będą mówić o przeciwwskazaniach związanych z takim sposobem żywienia. Poznacie również kolejną rekordzistkę odchudzania, która walczyła z otyłością i z depresją jednocześnie. Nasza bohaterka Lidia schudła aż 21 kilogramów. Zmniejszyła porcje jedzenia o połowę i zaczęła ćwiczyć taniec brzucha. Pod okiem dwóch przystojnych trenerów Kinga spróbuje swoich sił w sztukach walki. Będzie spalać kalorie boksując i kopiąc. Trafi też do kliniki medycyny estetycznej, gdzie sprawdzi na sobie skuteczność wyszczuplającego zabiegu laserowego. Najpierw jednak będzie musiała zmieścić się w specjalny kombinezon. Zobaczcie koniecznie, czy jej się uda.

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 3

W 5. odcinku 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" Kinga Zawodnik nie tylko przetestuje działanie odchudzających szortów, lecz także zmierzy się z lekcją jogi oraz dietą wegetariańską. Kinga szuka sposobu na szybkie zgubienie kilku centymetrów w talii i biodrach. Skuszona promocją, kupuje w internetowym sklepie szorty odchudzające, nasączone wyciągiem z ziół. Spodenki mają zredukować tkankę tłuszczową w ciągu 21 dni ich noszenia. Kinga testuje, a dermatolog, dr Bartłomiej Kwiek wyjaśnia jakie mogą być efekty uboczne używania takiej bielizny. W tym odcinku miłość do dań mięsnych naszej prowadzącej zostanie wystawiona na ciężką próbę. Kinga spróbuje przejść na wegetarianizm. W rozmowie z dietetyczką Agnieszką Mielczarek, dowie się dlaczego warto ograniczyć mięso w diecie i co to jest fleksitarianizm. Poznacie też mistrzynię odchudzania – Danusię, która schudła aż 70 kilogramów. Pomogło jej w tym pisanie książki i terapia. Kinga spróbuje też swoich sił na macie do jogi. Z pomocą trenerki, Eweliny Godlewskiej, nasza prowadząca rozciągnie swoje ciało do granic możliwości.

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 5

W 6. odcinku 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" sprawdzi na sobie modny post przerywany i treningi z hula hoop. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" Kinga testuje zupełnie nowy sposób odżywiania – modny ostatnio post przerywany. Jeść wolno jej tylko przez 8 godzin w ciągu doby, a przez pozostałe 16 obowiązuje ścisły post. Nasza prowadząca po raz pierwszy w życiu poczuje prawdziwy głód. O zaletach i wadach takiego sposobu odżywiania mówić będą dietetyczka dr Wanda Baltaza oraz lekarz, dr n. med. Daniel Śliż. Kinga wytropi kolejną dietetyczną ściemę w internecie. Sprawdzi osoby reklamujące środek odchudzający i przekona się, że żadna z nich nie jest prawdziwa. Dlaczego wciąż dajemy się nabierać na takie reklamy? O tym Kinga porozmawia z psycholożką Marią Rotkiel. W cyklu spektakularnych metamorfoz zobaczycie Edytę, która w 13 miesięcy schudła 26 kilogramów. Opowie między innymi o tym, co czuła gdy zaczynała ćwiczyć i z jakiej części ciała jest najbardziej dumna. A nasza prowadząca spróbuje wymodelować swoje ciało za pomocą magnetycznego hula hoop. Pójdzie też na trening do prawdziwej mistrzyni hulania, Emilii Pieśkiewicz.

Odcinek 6

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 6

Restrykcyjna dieta jajeczna, kroplówki odchudzające i treningi z olimpijczykiem. 7. odcinek 2. sezonu programu "Diety czy cud?" może okazać się dla Kingi Zawodnik prawdziwym wyzwaniem. Prowadzącą czekają wyrzeczenia oraz ciężka praca. Czy przyniesie efekty? Kinga chce radykalnie przyspieszyć odchudzanie – będzie testować restrykcyjną dietę jajeczną. W jadłospisie jest 6 jajek na twardo dziennie, dużo warzyw oraz chudy nabiał mięso czy ryby. Zakazane są węglowodany w każdej postaci. Jakie mogą być efekty tej diety i czy warto ją stosować powie dietetyczka Ula Somow. Nasza prowadząca uwielbia odchudzające gadżety. Tym razem wypróbuje matę do tańczenia. Zanim zacznie skakać po macie, będzie musiała uporać się z podłączeniem kabelków. Ponadto Kinga sprawdzi, co to są kroplówki odchudzające. Dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen wyjaśni, dlaczego dożylne podawanie nieznanych substancji może być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Poznacie też kolejną rekordzistkę odchudzania – Natalię, która zrzuciła aż 40 kilogramów. W ramach poszukiwania najlepszej aktywności fizycznej Kinga trafi na kort do badmintona. Trening poprowadzi medalista mistrzostw Europy i olimpijczyk Michał Łogosz. Czy Kindze uda się ograć mistrza?

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 7

8. odcinek 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" obfituje w nieoczywiste metody na odchudzanie. Kinga Zawodnik, żeby osiągnąć swój cel, stawia czasem na bardzo nietypowe sposoby na zrzucenie kilogramów. Tym razem skusił ją trening pole dance czy magnetyczna łata naklejana na pępek. Spróbuje też diety DASH, a o odpowiednią motywację naszej bohaterki zadbała wróżka Gildia. Kinga nie byłaby sobą, gdyby nie skusiła się na kolejny odchudzający gadżet. Tym razem będzie testować magnetyczną łatę naklejaną na pępek. Łata ma wyciągać z ciała Kingi tłuszcz i toksyny. Zobaczcie jakie będą efekty tej kuracji i posłuchajcie, co o tym sądzi dermatolog, dr n. med. Bartłomiej Kwiek. Dieta DASH zalecana jest przez lekarzy jako skuteczny sposób obniżenia ciśnienia krwi. Osoby, które ją stosują ze względów zdrowotnych, przy okazji pozbywają się zbędnych kilogramów. Kinga nie ma nadciśnienia, ale chce sprawdzić, czy dieta DASH pomoże jej schudnąć. Na czym polega ten sposób odżywiania i jak działa na nasz organizm wyjaśni dietetyk kliniczny, Klaudia Wiśniewska. Poznacie też Anitę, która schudła 16 kilogramów. Udało jej się pokonać uzależnienie od słodyczy, a gotowanie zdrowego jedzenia stało się jej pasją. Jak magia może pomóc w odchudzaniu? Żeby to sprawdzić nasza prowadząca umawia się na wizytę u wróżki Gildii, która jest też hipnoterapeutką i szamanką. Gildia spróbuje zajrzeć w głąb duszy Kingi. Ale dusza naszej prowadzącej jest trochę krnąbrna i tak łatwo się nie podda. W tym odcinku Kinga naprawdę zaszaleje jeśli chodzi o aktywność fizyczną – idzie na trening pole dance, czyli tańca na rurze. Ćwiczenia nie będą łatwe, ale w improwizacji Kinga jest bezkonkurencyjna.

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 8

Kinga Zawodnik nie raz słyszała, że jest podobna do Adele. W 9. odcinku 2. sezonu postanowiła więc pójść śladami piosenkarki i również spróbować diety sirtfood. To nie lada wyzwanie, ponieważ głównym składnikiem tej diety są koktajle z zielonych warzyw. A Kinga za zielonymi warzywami nie przepada. Na pociechę może wypić kieliszek czerwonego wina i zjeść kostkę gorzkiej czekolady. Po tygodniu takiej męczarni Kinga jest bliska załamania. Żeby podreperować motywację nasza prowadząca spotka się psycholożką, Ewą Narkiewicz-Nejno. Będą rozmawiać o tym, jak podczas odchudzania wyznaczać sobie realistyczne cele, których osiągnięcie motywuje do dalszej walki ze zbędnymi kilogramami. W cyklu wielkich metamorfoz zobaczycie Magdę, która schudła aż 50 kg. Kinga będzie też wyczynowo jeździć na rowerze stacjonarnym, czyli uprawiać modny power bike. Nie wytrzyma jednak morderczego tempa i wybierze spokojną przejażdżkę rowerową w plenerze. Nie zabraknie też odchudzającego gadżetu. Tym razem będzie to masażer 3D modelujący twarz i szyję. Z pomocą tego urządzenia, o nieco dziwnym kształcie, Kinga spróbuje pozbyć się drugiego podbródka.

Odcinek 9

Dieta czy cud? 2 - Odcinek 9

Dwanaście gwiazd, zapierające dech w piersiach taneczne popisy, trud codziennych wielogodzinnych treningów, niespodziewane kontuzje i urazy, ogromne zainteresowanie mediów oraz rywalizacja, której ukoronowaniem jest Kryształowa Kula dla zwycięzcy.

Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami

To idealny moment, żeby zadbać o siebie. Jak nie teraz, to kiedy? Jak nie z Katarzyną Bosacką, to z kim? Prowadząca rozprawi się z mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z kupnem drogiego karnetu do siłowni. Rodacy, do pracy! Przyłączcie się do Katarzyny Bosackiej i razem podejmijcie to wyzwanie!

Wiem, co jem na diecie

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

Prowadzący sprawdzają, czego słuchają przypadkowo spotkani na ulicy ludzie.

Co się słucha

Program propagujący zdrowy styl życia. Prowadząca Grażyna Wolszczak wraz z lekarzami, dietetykami i trenerami sportowymi doradza jak prawidłowo się odżywiać i dbać o właściwą sylwetkę.

Na zdrowie

Festiwal Telewizji Polsat, podczas którego widzowie usłyszą najlepsze i najpopularniejsze przeboje polskiej muzyki oraz zobaczą swoich ulubionych wykonawców. Formuła nowego projektu Telewizji Polsat - Polsat SuperHit Festiwal uwzględnia wszystkie najnowsze trendy dystrybucji muzyki, czyli zarówno sprzedaż płyt, najczęściej grane utwory w radio, jak i płatną oraz bezpłatną dystrybucję muzyki w Internecie oraz na urządzeniach mobilnych. Po prostu SuperHity, czyli najpopularniejsza muzyka w Polsce.

Polsat Hit Festiwal

„Farma” to reality show, w którym przyzwyczajeni do wygód i uroków wielkomiejskiego życia uczestnicy, będą musieli przetrwać w warunkach, jakich do tej pory nie znali. Wczesne wstawanie, opieka i obrządzanie zwierząt, prace w polu, posiłki z tego co uda się im wyhodować, a spokojny sen tylko wtedy, gdy obowiązki na to pozwolą. Do tego pojedynki o przetrwanie, a także zadania, które będą wymagały od nich trudnych decyzji, nie zawsze w zgodzie z ich charakterem. Aby przeżyć i wygrać program, mieszkańcy Farmy będą musieli ze sobą współpracować, sprawdzić swój instynkt przetrwania oraz siłę charakteru. Będę sojusze, kłótnie, intrygi, ale też przyjaźnie, a może nawet miłość? Co tydzień z Farmą pożegna się jeden uczestnik, a ostatecznie tylko jeden zdobędzie tytuł Super Farmera i 100 tysięcy złotych! W przygodę pełną wyzwań wyruszą z uczestnikami Marcelina Zawadzka oraz Ilona Krawczyńska, które od pierwszego dnia będą starały się pomagać Farmerom w ich drodze do zwycięstwa!

Farma

Dorota Rabczewska bierze udział w odważnym uczuciowym eksperymencie. Jedna z największych gwiazd polskiej estrady i najbarwniejsza postać naszego show-biznesu chce odnaleźć prawdziwą miłość. Wymaga to od niej spojrzenia na siebie z zupełnie nowej perspektywy, w czym pomaga jej psycholog, Leszek Mellibruda.

Doda. 12 kroków do miłości

Dla wszystkich kobiet, które nie mają czasu na analizowanie wszystkich dostępnych metod lub nie mogą zdecydować się na najodpowiedniejszą Polsat Cafe przygotował poradnik – „Eliksir młodości”.Prowadząca Pola Czarnecka zaprezentuje najmniej i najbardziej inwazyjne sposoby walki z procesem starzenia. Coś dla siebie znajdą zarówno panie, które boją się skalpela chirurga plastycznego, jak i te bardziej odważne. W programie nie zabraknie praktycznych porad ekspertów z zakresu chirurgii plastycznej, dietetyki i dermatologii.Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak radzić sobie z istniejącymi problemami, ale też jak im zapobiegać. Jakie metody stosują polskie celebrytki? 

Eliksir młodości

Gospodyni programu „Ewa gotuje” zaprasza na nowe odcinki pełne pysznych przepisów. W swoim autorskim programie Ewa Wachowicz zawsze podąża za kulinarnymi trendami, choć wie, jak ważna w kuchni jest tradycja. Co przygotowała Ewa Wachowicz? Czas na nowe smaki w kuchni w Zawoi!

Ewa gotuje

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Grzeszki na widelcu

Telewizja Polsat oficjalnie rozpoczęła nadawanie 5 grudnia 1992 roku. Tego dnia o godz. 16.30 uruchomiony został Polsat, będący pierwszym komercyjnym kanałem w Polsce. W tym roku stacja obchodzi swoje 25 urodziny. Jakie wspomnienia związane z Telewizją Polsat mają gwiazdy? Czego życzą stacji? Jakie było to ćwierćwiecze? 

#25latPolsat

Prowadzące Sylwia Majcher i Ela Sawerska postawiły sobie poprzeczkę wysoko i w każdym z odcinków udowadniają, że nie ma takiego składnika w kuchni, z którego nie da się wyczarować świetnego dania. Pokazują również, że niemal każdy produkt można uratować przed śmietnikiem.
Tytuł mówi sam za siebie, ale... nie zdradza wszystkiego!
Poza przepisami na błyskawiczne i kreatywne dania dzielą się porcją wiedzy o danym składniku, jego walorach odżywczych i smakowych, dorzucają garść kulinarnych porad i ciekawostek... 
Oglądajcie "Gotuję nie marnuję", powtarzajcie przepisy w swoich kuchniach i smakujcie dania godne najwyższych odznaczeń przyrządzone ze składników, które macie w lodówce!
Co tydzień, w każdy poniedziałek, środę i piątek nowy odcinek "Gotuję, nie marnuję"!

Gotuję, nie marnuję

Niekwestionowany hit na skalę światową, który rozgrzewa do czerwoności ludzi już w 14 krajach, powraca na antenę Polsatu. Po ogromnym sukcesie pierwszej polskiej edycji tego randkowego reality show zapraszamy na kolejną odsłonę miłosnych przygód pod słońcem Love Island. Licznej grupie fanów tej przebojowej produkcji telewizyjnej w naszym kraju nie trzeba przypominać, że „Love Island. Wyspa miłości” to program, w którym grupa młodych, wysportowanych i atrakcyjnych singli pomiędzy 18 a 35 rokiem życia ma szansę zostać gwiazdą mediów, przeżyć przygodę życia, zawalczyć o miłość i sławę! Kolejną już edycję najgorętszego reality show w telewizji ponownie poprowadzi Karolina Gilon – modelka i prezenterka telewizyjna.

Love Island. Wyspa miłości

Kolacja w Ciemno to nowy program rozrywkowy dla każdego. W odcinku bohaterka ma szansę spotkać prawdziwą miłość na jednej z randek w ciemno. Z pośród pięciu zaserwowanych menu, wybierze trzy, których chciałaby spróbować. Przez kolejne dni spotka się z „szefami kuchni – autorami wybranych menu” w ich domach/mieszkaniach. Po trzech randkach wszyscy „szefowie kuchni” przygotowują się do wieczornego wyjścia na kolację w restauracji z bohaterką odcinka, ale tylko jeden z nich będzie miał to szczęście i spotka singielkę. Na dwóch pozostałych przed drzwiami domów będzie czekać jedynie …. danie na wynos.
Dobre jedzenie połączone ze swataniem to mieszanka, która działać będzie tak długo, jak długo są wśród nas samotni i głodni single.

Kolacja w ciemno

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.

Nasz nowy dom

W sześcioodcinkowym cyklu pod tytułem  „Nie bój się Piękna” poznamy motywacje kobiet, które decydują się na operacje plastyczne. Znajdą się tu zarówno bohaterki, które potrzebują pomocy doktora, bo ich defekt estetyczny jest tak duży, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Kobiety, które dążą do perfekcji. Kobiety, które szukają potwierdzenia własnej wartości. Kobiety, które robią karierę zawodową i wygląd jest dla nich częścią pracy. Kobiety, które urodziły dzieci i ich ciało uległo deformacji w wielu aspektach, również seksualnym. Kobiety, które po prostu chcą być piękniejsze. Idea˛ programu "Nie bój si˛e Piękna" jest  element rywalizacji i wybór jednej z dwóch kandydatek, która otrzyma bezpłatny zabieg w Klinice Adama Gumkowskiego . Doktor wybierając kandydatkę weźmie pod uwagę nie tylko aspekt medyczny, ale również psychologiczny. W wyborze pomoże mu syn Paweł, który studiuje medycynę.

Nie bój się piękna

Program o kobietach, które zdecydowały się zmienić swoje życie i ruszyły w pogoń za marzeniami oraz miłością. Czy łatwo było ją odnaleźć? Jak trudno było im się przystosować, zostawić rodzinę, dom, pracę i zacząć wszystko od nowa? Jakie były ich sposoby, aby pokonać bariery kulturowe, religijne i językowe?